09 juin 2012

Gâteau d'épinards et petits pois ( sans farine )

Quand l'envie vous prend de manier spatule et fouet sans faire pour autant un dessert sucré !

Pour un moule de 20 à 22 cm

Un bol d'épinards cuits
Un bol de petits pois cuits
Une brousse de 350g
4 oeufs
3 CàS de lait en poudre demi-écrémé
30g de parmesan râpé
Du sel et du poivre
Un peu de pignons

Battre allègrement les oeufs, le lait en poudre avec la brousse jusqu'à un mélange lisse
Incorporer les épinards et les petits pois
Ajouter le sel, poivre et parmesan

Verser dans le moule à manqué
Mettre au four 180° pour 30mn environ

G_teau_d__pinards_et_petits_pois

Là, il est un poil trop cuit : mettre le moule au bain-marie me semble judicieux
En tout cas c'est bien bon et comble mon envie de gâteau !

Je sais qu'un gentil  jardinier se désole de nous voir, nous blogueuses de cuisine, faire la part trop belle aux moelleux au chocolat et autres macarons, au détriment d'une cuisine plus saine, plus responsable, surtout pour nos enfants 
Aussi je lui dédie ce gâteau qui n'est ni gras ni sucré,
Avec un gros bisou !

Edit du 16 juin : je remarque juste ce concours " j'aime le vert "

zek_concours_vert

Si ce n'est pas un problème pour Sabrina , je vais proposer cette recette à  Ze Kitchounette qui souffle sa première bougie de blog

Posté par irisa à 16:08 - Commentaires [10] - Permalien [#]
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Commentaires sur Gâteau d'épinards et petits pois ( sans farine )

    terrible! Je vais le réaliser très bientôt ,me manque que la brousse très bonne idée!Merci!

    Posté par lebon pequery, 09 juin 2012 à 19:00 | | Répondre
  • Magnifique! Une superbe présentation!

    Posté par Brigitte, 09 juin 2012 à 19:05 | | Répondre
  • le gentil jardinier
    il t'aime
    encore plus que les bonnes pêches de son verger
    et c'est pas peu dire

    Posté par jp, 10 juin 2012 à 08:13 | | Répondre
  • Parfait pour moi ce gâteau étant donné que je suis plus salé que sucré.

    Posté par Choupette, 10 juin 2012 à 08:27 | | Répondre
  • Un flan printanier qui doit être bien bon !

    Posté par Clemence, 10 juin 2012 à 10:34 | | Répondre
  • J'aime aussi les gâteaux salés et légers. Le tien est parfait, aux couleurs du printemps.

    Posté par boljo, 10 juin 2012 à 13:54 | | Répondre
  • une jolie combinaison de verts.....tout à fait à mon gout cette couleur

    Posté par mamapasta, 10 juin 2012 à 23:21 | | Répondre
  • Hummmm c'est plein de légumes !
    J'aime j'aime j'aime !
    Ca va faire venir le soleil .....
    Peut être en as-tu déjà vers chez toi ?

    Bises ma chère Irisa ♥

    Posté par CoCO, 11 juin 2012 à 08:46 | | Répondre
  • C'est vraiment ce que j'ai envie de manger en ce moment ! Et je vais de ce pas faire un tour dans le jardin de ton ami jardinier ;o))
    A bientôt
    Bises
    Michèle

    Posté par Miechambo, 11 juin 2012 à 09:05 | | Répondre
  • il est bien beau ce gâteau tout vert

    Posté par EnviesDélices, 11 juin 2012 à 09:30 | | Répondre
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